Vertrauen und Zuversicht sind die wichtigsten Wegbegleiter für uns Menschen in allen Lebenslagen
Wir Menschen hoffen nicht nur, dass alles gut wird, sondern jeder von uns glaubt daran und bestärkt sich darin selbst. Unsere Sicht von uns selbst, von unseren Mitmenschen und von der Welt bestimmt, ob wir das Gefühl haben, sagen zu können: «ja, ich kann!»
Was ist mit der Hilfe meiner Talente und Stärken noch alles möglich?
Hindernisse und Herausforderungen, die das Leben einem bieten, sollte man hingegen als Lernerfahrungen betrachten, die einen für die Zukunft stärker und erfolgreicher machen können.
So hilft das Autogene Training
Mit der Hilfe des Autogenen Trainings können wir Zuversicht fördern und ein positives Lebensgefühl entwickeln. Mit dem regelmässigen Üben des Autogenen Trainings machen sich Mut, Vertrauen und Zuversicht bemerkbar. Dadurch können wir aktiver und mutiger im Leben voranschreiten.
Hilfreiche Suggestionen um Vertrauen und Zuversicht aufzubauen
- Ich kann mir vertrauen und darauf aufbauen
- Ich bin voller Zuversicht
- Mit Zuversicht und Gelassenheit bin ich für mein Glück bereit
Es gibt Tage, an denen du denkst, dass du untergehst. Wie stark du wirklich bist, merkst du erst, wenn du es überstanden hast. (Unbekannt)
Erika Henggeler ist Ihr Coach rund ums Thema autogenes Training und gibt Ihnen hier online auf marktindex.ch jeden Monat wertvolle Gesundheits-Tipps. Erika Henggeler kann Ihnen so helfen, mit stressigen Situationen und der tagtäglichen Belastung im Alltag umzugehen.
