Effizientes Arbeiten

Bei der Einrichtung eines ergonomischen Arbeitsplatzes zuhause kommt es nicht allein auf die richtige Sitzhöhe des Bürostuhls oder des Schreibtisches an. Vielmehr sind mehrere Aspekte von Relevanz. Erst durch die Kombination mehrerer Faktoren kann letztlich ein effizientes Arbeiten gewährleistet werden. Selbst wenn die Planung eines ergonomischen Homeoffice-Platzes mit einem gewissen Zeit- und Kostenaufwand verbunden ist, so lohnt es sich in jedem Fall. Aktuelle Studien haben jüngst gezeigt, dass bereits eine durch die Ergonomie am Arbeitsplatz erzielte Leistungssteigerung die vorangegangenen finanziellen Aufwendungen für die Planung und Konzeptionierung des Homeoffice Platzes amortisieren kann. Den Untersuchungen lagen ein Kostenaufwand von 1’000 CHF und eine Leistungssteigerung des Homeoffice-Nutzers von drei Prozent zu Grunde.

Die Konzeptionierung der Immobilie

Grundsätzlich nimmt schon die qualitative Wertigkeit des Wohnhauses, in welchem das Homeoffice eingerichtet werden soll, einen zentralen Stellenwert ein. Helle, grosszügig geschnittene Räumlichkeiten, die sich durch eine gute Isolierung auszeichnen, sind in dem Zusammenhang elementar. In düsteren, zu kalten oder zu warmen Räumlichkeiten unter beengten Verhältnissen arbeiten zu müssen, ist hingegen keine sonderlich vielversprechende Basis für erfolgreiches Arbeiten zuhause.

Ziele des ergonomischen Arbeitsplatzes:

  • der Gesundheitserhalt der Mitarbeiter
  • die Aufrechterhaltung der Motivation
  • die Steigerung der Produktivität

Die ideale Räumlichkeit ist von Tageslicht durchflutet und verfügt daher über ein oder mehrere Fenster. Diese sollten möglichst in Sichtweite des Homeoffice-Nutzers, und nicht hinter seinem Rücken angebracht sein. Gleichzeitig ist auch eine direkte Sonneneinstrahlung auf den Bildschirm oder direkt ins Gesicht des Nutzers zu vermeiden. Des Weiteren empfiehlt es sich, darauf zu achten, dass der Blick nach draussen möglichst uneingeschränkt ist. Ziel ist es, den Blick immer dann nach draussen hin zu richten, wenn es beliebt. Fassaden, düstere Vorhänge oder Fensterläden sollten daher nicht das Sichtfeld reduzieren. Das Büro ist überdies möglichst durch mehrere Lichtquellen ausgeleuchtet, wobei diese auf Höhe des Schreibtisches angebracht sein sollten.

Das Interieur – modern, komfortabel, stilvoll

Der Schreibtisch und der Bürostuhl sollten möglichst harmonisch aufeinander abgestimmt sein. Dabei sollte die Schreibtischhöhe so reguliert werden können, dass der Verwender die Arme locker auf der Arbeitsfläche ablegen kann. Überdies ist es optimal, wenn der Winkel zwischen Unter- und Oberarm dabei etwa 90 Grad beträgt. Zugleich weist der Schreibtischstuhl die ideale Höhe auf, wenn die Beine – ebenfalls in einem rechten Winkel – darunter platziert werden können.

Insgesamt sollte die Ausstattung des Homeoffices genügend Raum zum Arbeiten bieten, sodass ein optimaler Bewegungsfreiraum gegeben ist. Auf der anderen Seite jedoch sollte das Interieur durch eine hohe Funktionalität bestechen. So nimmt der Faktor «Platzersparnis» in einem modernen Homeoffice einen wesentlichen Stellenwert ein. Diesem hohen Anspruch werden renommierte Designer stets aufs Neue gerecht. Und zwar, indem sie Büromöbel anbieten, die sich bedarfsgerecht in der Höhe verstellen lassen, die die Möglichkeit bieten, Arbeitsbereiche beliebig ein und wieder aus zu ziehen etc. Je flexibler das Mobiliar folglich auf die Bedürfnisse des Homeoffice-Nutzers einzugehen vermag, desto besser.

Tipp: Wer sich für die Einrichtung eines ergonomischen Homeoffices entscheidet, kann übrigens von attraktiven Steuervorteilen profitieren!

Foto: pixabay / math_muell